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Segunda a Sexta

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O que é a psicoterapia?

psicoterapia é um tipo de terapia usada com a finalidade de tratar problemas psicológicos e emocionais tais como depressão, ansiedade, dificuldades de relacionamento e problemas de saúde mental. Para isso, faz uso de métodos, técnicas e intervenções psicológicas que se baseiam numa relação interpessoal entre o paciente e o terapeuta.

A psicoterapia vai para além de um apoio psicológico uma vez que promove uma mudança interna natural, um estado mais permanente de maior harmonia e felicidade interiores. O Objetivo final da psicoterapia é ajudar o paciente a restabelecer a sua qualidade de vida, desenvolvendo recursos internos para lidar com as mais diversas situações.

Existem diferentes psicoterapias que diferem na sua base teórica, desde a cognitiva (alteração de comportamentos) à psicanalítica (aprofundamento do seu autoconhecimento).

A psicoterapia pode ocorrer em conjunto com um tratamento medicamentoso. À excepção do caso de existirem restrições a nível físico, estes medicamentos não curam as causas, mas aliviam os sintomas. Em alguns casos, contudo, os medicamentos podem ser mesmo necessários para melhorar o funcionamento mental do paciente, de forma a possibilitar a psicoterapia, ainda que por princípio a Psicoterapia Somática se abstenha de abordagens químicas aos sintomas do paciente.


Qual o profissional que se adequa a si?

Os Psiquiatras são médicos com especialização em Psiquiatria e focalizam-se principalmente na medicação para o tratamento/alívio dos sintomas (aspectos fisiológicos das manifestações psíquicas indesejáveis).

Um psicoterapeuta pode ser psicólogo, mas nem todos os psicólogos têm habilitações para ser psicoterapeutas.

O Psicoterapeuta e o Psicólogo Clínico promovem terapias recorrendo ao diálogo baseadas em modelos, teorias e técnicas específicas.

Os Psicoterapeutas não necessitam de uma formação de base de licenciatura em Psicologia mas têm que percorrer uma Especialização Avançada em Psicoterapia acreditada segundo as normas da European Association for Psychotherapy.

Os Psicólogos também são profissionais de saúde com a função principal de realizarem uma avaliação psicológica. Para serem intitulados de Psicólogos Clínicos e estarem aptos a trabalharem com um cliente em âmbito terapêutico têm que fazer formação especializada em Psicoterapia.