Depth Psoas Workshop

Pela primeira vez em Portugal, Liz Koch, criadora da CoreAwareness ™, reconhecida nas profissões somáticas, corporais e fitness como uma autoridade em psoas, vem partilhar a sua experiência de 40 anos num workshop de fim-de-semana.

Iremos mergulhar profundamente no nosso centro e explorar o saudável e dinâmico psoas.

Este workshop trabalha a partir de uma abordagem biodinâmica, onde iremos experimentar e aprender sobre as inter-relações de integridade, autorrealização e criatividade disponíveis a partir do nosso centro fluido.

Nutrindo uma coerência entre o psoas, osso, coração e intestino, explore o papel que o seu psoas desempenha na regulação do stress e na neuroplasticidade. Descubra como um complexo iliopsoas fluido e nutrido pode transformar trauma, melhorar a saúde e refinar o movimento funcional:

• Entender o psoas como um mensageiro do centro para o bem-estar

• Nutrir a experiência sensorial do seu psoas

• Explorar a dinâmica energética, emocional e espiritual do centro físico

• Ouvir “histórias” que são reveladas a partir de uma “core-inteligence”.

• Reconhecer o psoas disfuncional como uma expressão de trauma complexo

• Desenvolver ferramentas para nutrir e sustentar um psoas saudável e funcional

Este workshop contribui com 14 horas de formação contínua para a obtenção do ECP!

Data: sexta-feira das 17h às 21h, sábado das 10h às 19h (almoço 2h) e domingo das 9h às 16h30
Local: CPSB – Av. 5 de Outubro, n.122, 5º Esq.

Confirmação obrigatória para o e-mail ou telefone
geral@cfpsb.com ou +351 217 935 326

Liz Koch

Professora Sénior Internacional

Liz Koch é educadora internacional, autora e criadora da CoreAwareness ™, com foco na consciencialização para o desenvolvimento do potencial humano. Com 40 anos de experiência, especializada no psoas, Liz é reconhecida nas profissões somáticas, corporais e fitness como uma autoridade em psoas. Com publicação nacional e internacional, os seus trabalhos incluem o livro The Psoas Book, Unraveling Scoliosis CD, Core Awareness; Enhancing Yoga, Pilates, Exercise & Dance, Psoas & Back Pain CD and Mother, Maiden, Crone: Our Pleasure Playlist. Liz Koch é aprovada pelo USA National Certification Board for Therapeutic Massage & Bodywork (NCBTMB), como provedora de educação continuada.