Comunicado - Covid-19

Comunicados 2020

Queridos  companheiros de jornada.

 
Durante estes últimos dias e duma forma cada vez mais exponencial, fomos todos abalados por esta crise da  anunciada Pandemia pelo Covid-19 e como consequência o estado de emergência.
 
Muito está sendo escrito, partilhado. 
 
Entre notícias oficiais, extraoficiais,  seja de contenção,  prevenção,  emergência,  conspiração,  esperança,  beleza, acusação,  atos heroicos,  mortes, curas, estatísticas, pos-vírus,  crise econômica,  medo….muito medo….provavelmente este último  de mão dada com esta situação toda, será  um dos elementos mais perigosos. 
 
Tempos estes extraordinários que nos colocam a todos, numa extraordinária oportunidade de testar recursos,  criatividade, resiliência,  tolerância, co-regulação…
 
O medo, o pânico,  a obsessão pela informação a toda hora , a ansiedade,  a angústia de nos sentirmos presos , confinados,  isolados pode criar uma desvinculação dos nossos recursos,  alterar a qualidade dos nossos vínculos e ampliar as nossas dificuldades. 
 
Assim mesmo ,como toda a crise ,envolve todos os riscos, ao mesmo tempo guarda  a possibilidade de ser uma oportunidade de evolução. De atrever-nos a sentir tudo isto e observar o que é essencial. Atrever-nos a criar rotinas saudáveis,  resgatar o esquecido, mas muito querido,  olhar para o que verdadeiramente importa e não só ficar na zanga ,na luta ou na fuga, colapso…. isso adoece ainda mais. 
 
Por tudo isto  e por sentir o dever de responsabilidade social, de saúde  humana , o CPSB, sempre atento e pronto a dar a melhor resposta possível dando o seu contributo para cuidar,  ensinar  a cuidar, irá oferecer para os próximos dias actividades, como webminar,  seminários, aulas… totalmente gratuitas para dar suporte a quem precisa a nível grupal. Nos próximas dias receberão a informação de como aceder a essas actividades on-line, além de gravações.
 
O apoio comunitário,  a União dos recursos,  a disposição de recursos ao alcance de todos nos torna mais humanos , mais fortes,  mais ágeis nestes tempos extraordinários. 
 
Proponho-nos o caminhar para uma atitude extraordinária conjunta,  para que juntos podamos escrever na nossa biografia, que estivemos nesta fase em contacto com a  melhor versão de nós mesmos.
 
Até já. 
 
Maria del Mar Cegarra Cervantes 
 
Diretora do CPSB. 
Maria del Mar Cervantes

Maria del Mar Cervantes

Coordenação Pedagógica e Direção

Psicóloga Clínica, especialista em saúde e doutoranda em Psicossomática e Ciências Neurais, Psicoterapeuta Somática.

Professora Sénior Internacional.
Directora do CPSB (Centro de Psicoterapia Somática em Biossíntese).

Delegada Oficial em Portugal para as modalidades de Psicoterapia acreditadas pela EAP – European Association for Psychotherapy.